o której

[...] "To musi być wspaniałe, zagrać na stadionie pełnym ludzi". Ojciec powiedział: "Pewnego dnia zagrasz w tej bramce, synu", odparł wskazując tą, w której później debiutował Víctor. W wieku 20 lat, przeciw Atlético Madryt. To nie były lekkie czasy dla Barcelony. Drużyna nie była kolektywem, pozycja bramkarza - [...]

[...] OLIMPA z swojej łaski Chwila, chwila szukam czegoś mocniejszego Zajrzyj do BIOGENIXA - producenta NAJLEPSZEGO 7. Produkty MUSCLE TECH, LABRADA, HDT są dostępne w sieci SPORT NUTRITION CENTER, w której również są dostepne produkty marki OLIMP i BIOGENIX. Wyłącznym dystrybutorem tych produktów w Polsce jest NUTRIFARM. Pozdrawiam i Wesołych Świąt :)

[...] zawsze może ulec drobnej zmianie ;-) %-) Zdjęcie już jest także nie ma co ciągnąć tego tematu. Teraz przynajmniej wiemy jak mniej więcej prezentuje się sylwetka osoby, której dziennik śledzimy z takim zainteresowaniem ! Piękne, dłuuugie włosy. Mam nadzieję, że z czasem zdecydujesz się nam pokazywać w nieco większym stopniu. A pozowanie na [...]

[...] i bolesnej kolki w prawym boku. Nie dawno wróciłam z "cardio" (do sklepu i z powrotem - a z powrotem z dodatkowym obciążeniem) %-) DIETA Jedzonko na wynos + grahamka (której na zdjęciu nie ma) :-) http://www.iv.pl/images/90083269009132555546.jpg TRENING Barki + Biceps + Triceps 1. Wyciskanie hantli nad głowę siedząc [...]

[...] mega zmęczenie, a czasem sam powrót do domu sprawia mi duży problem. Idę tak jakbym chciała, a nie mogła. Po wczorajszym treningu nóg nie mogłam znaleźć takiej pozycji, w której byłoby mi wygodnie. Nogi miałam jak z ołowiu i każda pozycja sprawiała mi dyskomfort. Nie potraktujcie tego jako marudzenia... tak sobie tylko o tym wspomniałam %-) [...]

https://youtu.be/IxyvtzL3uRU Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu, do której dojdzie 9 listopada w stolicy Chorwacji. W Arenie Zagreb fani zobaczą między innymi starcia Mariusza Pudzianowskiego z Erko Junem, Borysa Mańkowskiego z Vaso Bakoceviciem oraz pojedynek o inauguracyjny tytuł mistrzowski w [...]

[...] METHYL ARIMATEST - DRIVEN SPORTS ACTIVATE XTREME+ DRIVEN SPORTS TRIAZOLE/ MUSCLEMEDS METHYL ARIMATEST I do tego zamiast VPX meldown wykorzystałbym połączenie johimbine której mi jeszcze pozostało, i której jeszcze trochę dokupię zacząłbym od 9mg, a potem bym ewentualnie zwiększył dawkę w połączeniu z AI Motivate (czyli geranium) ewentualnie [...]

[...] całej Korei. W proteście przeciw tym odrażającym aktom przemocy japońskich studentów i policji, studenci koreańscy rozpoczęli strajki w szkołach w całym kraju. W szkole, do której uczęszczałem, byłem jednym z liderów ruchu protestacyjnego, również planowałem i kierowałem studenckimi strajkami w tej szkole. Dlatego wyrzucono mnie z japońskiego [...]

[...] zdrowszy wylatują ze mnie nie potrzebne substancje i tyle :). Dzięki Boksero rozumiem że dostaniemy zniżkę 100zeta ("Ławka Boksero" - jest to wyjątkowa ławka na której swoje pierwsze kulturystyczne kroki podejmował sam Boksero, charakterystyczne wydrapania świadczą o agresji jaką wyładowywał na ławce po nie udanych powtórzeniach. [...]

[...] - na przykład na gali KSW lub MMA Attack. W rozmowie z Wirtualną Polską 30-letni promotor opowiada o swojej działalności, a także o lidze zawodowej World Series of Boxing, w której od roku rywalizuje pięściarska ekipa Hussars Poland. Michał Bugno: Jesteś założycielem grupy promotorskiej CK Promotion i event managerem pięściarskiej ekipy Hussars [...]

[...] polecam eksperymenty w photoshopie. Pamiętajmy, że sędziowie to tylko ludzie, każdy ma swoje priorytety, odnosi inne subiektywne wrażenia. Swoja drogą, koleżanka, której wypowiedz okazała się kontrowersyjna, a co poniektórzy potraktowali ją z buta ma wiele do powiedzenia w tej dziedzinie. Z tego co wiem organizuje zawody kulturystyczne [...]

[...] 10kg x8 (2) 14kg x8 (3) 16kg x7 11/ (1) 10kg x8 (2) 12,5kg x8 (3) 15kg x8 10/ (1) 10kg x8 (2) 12kg x8 (3) 16kg x7 9/ (1) 10kg x8 (2) 12kg x8 (3) 16kg x7 – na siłowni, na której jestem w ciągu tygodnia nie ma z kolei 15kg, ale 16kg było ok 8/ (1) 10kg x8 (2) 12,5kg x8 (3) 15kg x7 – na innej siłowni, nie było moich ciężarów, ale z tym też ok [...]

[...] - krótki się wydaje w porównaniu do poprzedniego, ale jest bardzo ciekawy no i są 4 dni treningowe :-D porobiłam duzo obliczeń w excelu i stworzyłam tabelkę, dzieki której łatwiej będzie mi się obliczało ciężary i wyszło coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b61bb6f6d5ad4a64b66b54cbff82aacf.png PEZED: bieżnia 5min, rozciąganie dynamiczne [...]

[...] a nie chcę pojechać tam jako zalana świnia, a coś obstawiam, że tak może być jak dalej będę ciągle masował. Waga z rana pokazała 82 kg, a więc 5 kg mniej niż taka od której zaczynałem zabawę z siłownią, a wydaje mi się, że sylwetka jest lepsza. Hmm może jeszcze "pomasuje" do końca maja, a potem wskoczę na 2-3 miesięczną redukcję (gdzie [...]

[...] - bo im bieganie sprawia czystą radość - cel sam w sobie! Im więcej nas biegających, tym lepiej - niestety zawsze musimy być przygotowani na to, że znajdzie się ktoś, dla którego "zasady dobrego wychowania" są lekturą, której nigdy nie przeczytał. Nie przejmuj się tym, co mówią super krytykanci - rób swoje, BIEGAJ I ZARAŻAJ SWOJĄ PASJĄ INNYCH!!!

[...] października 1996 roku podczas eliminacyjnego meczu z Czechami w Pradze, ale nie można powiedzieć, że od razu wywalczył sobie miejsce w zespole. Pierwszą poważną imprezą, na której pojawił się, były MŚ we Francji, ale tam zarówno on, jak i koledzy bardzo rozczarowali. Podobna sytuacja miała miejsce podczas finałów ME w Belgii i Holandii. Gdzie [...]

[...] Co więcej - uważam, że zamieszczone fotki raczej dobrych referencji tej diecie nie wystawiają. No i nie powoływałbym się na "China study", bo jest to przykład książki w której odnośniki do badań naukowych rzekomo potwierdzających wnioski autora - w istocie ich nie potwierdzają. %) Oczywiście można trenować kulturystykę przy dietach [...]

[...] kiszenie- debiut, zobaczę, co z tego wyjdzie:-PP Gdzieś trafiłam na artykuł o gotowaniu mięsa w niskiej temperaturze (takie skojarzenie z artem Obli)- mięso w woreczku foliowym wkłada się do wody, której temperaturę się kontroluje, ponoć wychodzi pyszne i soczyste. Hmm, chyba wypróbuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/daa88f9834514faf9da60f09f5589065.png

@Ziperon Sprawdź sobie ten dworzec busów, który znajduje się koło dworca PKP (chodzi mi konkretnie o same busy, bo dworzec PKS to dziadostwo i po 20 chyba nic tam nie jeździ) . Ja nie miałem połączenia kolejowego, więc jechałem z powrotem z przesiadką :D Busem do Krakowa, a z Krakowa miałem już PKP normalnie co 20 min. Z całym szacunkiem do [...]

wpis dla powiadomek na wszelki wypadek, bo padają one strasznie po zmianie wyglądu forum Nadrobiłem kilka stron odnośnie diebutów już Bzyku wyjasnił, teraz jak robią te 'drugie debiuty' w ciągu roku (%-) ) to na pewno mniej osob bedzie na tych jesiennych, w tym roku raczej na bank, a czy za rok to samo to już nie wiadomo moze jak od poczatku roku [...]